Therapieverfahren:

 

Verhaltenstherapie

        (VT und kVT)

• Gesprächstherapie

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• Hypnoanalyse

      (auflösende Hypnose)

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Winter-Depression / Winter-Blues

Die dunkle Jahreszeit kommt langsam näher und Sie bekommen wieder das Gefühl, dass für Sie jetzt die negative Zeit beginnt?

Jedes Jahr aufs Neue, immer diese beklemmende Zeit!

 

Der Winter-Blues naht!

Und es gibt dafür noch weitere Benennungen, wie z.B.:

Winter-Depression, SAD - saisonal abhängige Depression, Herbst-Winter-Depression,

aber auch Saisonal affektive Störung.

Wozu diese verschiedenen Benennungen, wenn es doch nur an der Jahreszeit liegt?

 

Vielen Menschen ergeht es so vielleicht wie Ihnen, jedoch wird es immer nur auf die nasskalte Zeit geschoben, mit der wesentlich kürzeren Tageshelligkeit und der unternehmungsärmeren Zeit.

 

In diesem 2- Tages-Seminar möchte ich Sie aufklären über die Ursache, der Wirkung und der möglichen Abhilfen, besser durch diese dunkle Jahreszeit hindurchzukommen.

Es werden jedoch weitere Themengebiete besprochen, die zu der depressiven Gefühlswelt dazugehören. Dazu gehören auch Theman wie Stressmanagement, Verhaltensmuster, Leitsätze, innere Einstellungen, Achtsamkeit und Entspannungstechniken.

 

 

 

Dieses Seminar ist auf je 4-5 Stunden angelegt.

Samstag und Sonntag 11 Uhr bis ca. 15 Uhr

 

Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Personen begrenzt.

Anmeldungen über Telefon 04123-8063222 oder hier über die Webseite.

Es können Betroffene, aber auch Angehörige von Betroffenen teilnehmen.

 

An allen Seminartagen stelle ich Ihnen Kaltgetränke, Kaffee und verschiedene Teesorten

kostenlos zur Verfügung.

 

Kosten pro Person 110.-

Es gibt keine Krankenkassenbezuschussung